Livro Esse meu Medo de Falar
Livro Esse meu Medo de Falar
Este livro é um guia prático para ajudar pessoas com dificuldade de falar em público. Apresenta várias estratégias para tratar a glossofobia (medo de falar em público). Com comunicação simples e direta, te permite superar de vez essa "trava" que te impede de escalar sua vida pessoal e profissional.
Este livro tem como objetivo ajudar os leitores a entenderem como construir uma comunicação assertiva, identificar e superar a glossofobia.
Principais Conteúdos do Livro
O que é Glossofobia?
Por que temos Medo de falar em Público?
Como Superar o Medo de Falar em Público
Técnicas de Prevenção
Preparando a Apresentação
Gerenciamento da Ansiedade
Gerenciamento do Estresse
Passo a Passo e Treinamento das Habilidades
Exercícios pré e pós Apresentação
Técnicas de Enfrentamento
Desenvolvendo a Confiança para Viver com Plenitude
O AUTOR
Jefferson Silva é um psicoterapeuta apaixonado pela mente humana, trabalha com transtornos de ansiedade, humor, questões emocionais e comportamentais. Ajuda pessoas a superarem seus traumas e auxilia no fortalecimento do autoconhecimento e autoestima.
Este livro tem como objetivo ajudar os leitores a entenderem como o medo e a fobia pode ser impactante nas nossas vidas. Focado na parte prática, este livro permite que você desenvolva ferramentas para melhorar comunicação, através do gerenciamento e controle da ansiedade.
