Livro FIBROMIALGIA: Um Guia para Entender a Fibrimialgia
Guia para entender a Fibromialgia é um livro essencial para quem busca compreender e lidar com os desafios diários dessa condição. Escrito de forma acessível e prática, este guia oferece uma abordagem completa, ajudando você a navegar pelas dores e limitações da fibromialgia com mais consciência, confiança e equilíbrio.
Neste livro, você encontrará reflexões profundas e ferramentas eficazes. Cada capítulo explora tópicos essenciais para ressignificar sua relação com o corpo e a dor.
Além disso, o Guia para entender a Fibromialgia apresenta exercícios práticos,
Principais Conteúdos do Livro
O que é a Fibromialgia
O que Causa a Fibromialgia
Sintomas da Fibromialgia
O Diagnóstico da Fibromialgia
Tratamentos para Fibromialgia
Ressignificando a Fibromialgia
Técnicas para Superar a Fibromialgia
Como Ajudar Alguém que vive com a Fibromialgia
Técnicas para o Controle da Dor
Autoquestionário para Diagnóstico
O AUTOR
Jefferson Silva é um psicoterapeuta apaixonado pela mente humana, trabalha com transtornos de ansiedade, humor, questões emocionais e comportamentais. Ajuda pessoas a superarem seus traumas e auxilia no fortalecimento do autoconhecimento e autoestima.
Este livro tem como objetivo ajudar os leitores a entenderem e superarem as limitações da fibromialgia, permitindo que desenvolvam ferramentas para controlar a dor e melhorar a saúde mental.
