PRISIONEIRO DO CORPO: A Verdade Sobre a Paralisia do Sono
Você já acordou no meio da noite, preso em seu próprio corpo, incapaz de se mover, enquanto uma sensação de medo absoluto toma conta de você? A paralisia do sono é uma experiência assustadora, que pode deixar cicatrizes profundas na sua mente e na qualidade do seu sono. Mas imagine como seria libertador dormir tranquilamente, sem medo, sabendo que você tem as ferramentas para superar qualquer episódio. Com "Prisioneiro do Corpo: A Verdade sobre a Paralisia do Sono," você aprenderá a transformar o terror noturno em paz e tranquilidade, finalmente desfrutando do descanso que você merece.
"Prisioneiro do Corpo: A Verdade sobre a Paralisia do Sono" foi escrito por um especialista em saúde mental com anos de experiência no tratamento de transtornos emocionais e comportamentais. Este livro oferece uma abordagem científica e prática para compreender e superar a paralisia do sono. Combinando técnicas comprovadas e anos de prática clínica, este guia é essencial para quem busca retomar o controle de suas noites e eliminar de vez os episódios aterrorizantes. Se você deseja uma solução baseada em evidências, este é o recurso que você precisa.
O MELHOR LIVRO SOBRE PARALISIA DO SONO
Este livro tem ajudado muitas pessoas a vencerem a paralisia do sono, retomando o controle de suas vidas.
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Faça parte dessa mudança!
Principais Conteúdos do Livro
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Representação Simbólicas
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As Criaturas Místicas e Lendas
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Mitos Sobre a Paralisia do Sono
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A Verdade Sobre a Paralisia do Sono
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Os sintomas da Paralisia
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Causas e Fatores de Risco
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Aspectos Culturais
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Com Quem Acontece?
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O Papel do Sistema Nervoso
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O Ciclo do Sono
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Impactos Psicológicos
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Outros Transtornos do Sono
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Intervenções Terapêuticas
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Estratégias de Enfrentamento
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Técnicas de Relaxamento
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Higiene do Sono
O AUTOR
Jefferson Silva é um psicoterapeuta apaixonado pela mente humana, trabalha com transtornos de ansiedade, humor, questões emocionais e comportamentais. Ajuda pessoas a superarem seus traumas e auxilia no fortalecimento do autoconhecimento e autoestima.
Este livro tem como objetivo ajudar as pessoas a entenderem o fenômeno da Paralisia do Sono, oferecendo ferramentas para controlar essa condição angustiante.
